マンガン


生理作用
マンガンは消化を助ける働きがあり、また肝臓の酵素作用を活発にすることが
知られています。
また、下垂体の機能を高める作用があります。 下垂体はホルモンの中枢であり、甲状腺刺激ホルモン、性腺刺激ホルモン、副腎
刺激ホルモンを作り、各臓器ホルモンをはじき出しますので、マンガンは全身の
ホルモン分泌を活発化させると言えるでしょう。 マンガンは筋帯や骨、神経を強くする働きもあります。
このミネラルの不足は、血糖値を高め 血中脂肪酸を増すことが分かっています。
   ・ 骨の形成を促進
   ・ 肝臓や骨の酵素作用を活性化
   ・ 消化酵素の機能を補助
欠 乏 症
   ・ 発育不全、骨の退化
   ・ 平衡感覚不全、 筋無力症
   ・ 血中脂肪酸量増加による動脈硬化
過 剰 症
  多量摂取により−神経障害
多く含む食品
豆  類
抹  茶
煎  茶
緑黄色野菜


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ナガエ薬局
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